Sữa tắm Tây Thi dưỡng trắng da hiệu quả

Sữa tắm Tây Thi dưỡng trắng da hiệu quả. Là sản phẩm sữa tắm trắng da nổi bật trên thị trường hiện nay được nhiều chị em tin tưởng sử dụng bởi chất lượng và hiệu quả chăm sóc da rất tốt do Sữa tắm Tây Thi là sản phẩm làm đẹp da được bào chế từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên nên mang lại những công dụng tuyệt vời cho làn da và đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Một làn da trắng mịn màng tự nhiên luôn là niềm mơ ước của chị em phụ nữ. Đặc biệt với môi trường ô nhiễm, khói bụi như hiện nay thì để có làn da đẹp hoàn hảo thì việc chăm sóc da mỗi ngày là việc làm cần thiết đối với chị em phụ nữ. Vì vậy sử dụng sản phẩm Sữa tắm Tây Thi là một lựa chọn thông minh giúp chị em phụ nữ lấy lại được vẻ đẹp rạng ngời cho làn da cơ thể.

Sữa tắm dưỡng trắng da Tây Thi với công thức vượt trội dựa trên những tinh dầu thiên nhiên gồm Hoa đào, Nhân sâm, Bí đao, Trầu không, Nghệ vàng, Tá dược,…giúp chăm sóc và dưỡng da hoàn hảo.

Sữa tắm Tây Thi thiên nhiên có tác dụng mang đến cho làn da đẹp rạng ngời, cung cấp đầy đủ nước, khoáng chất giúp cân bằng độ ẩm cho da, tránh da bị khô, sần sùi, các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da giúp da luôn mềm mại trắng sáng một cách an toàn và tự nhiên, bạn sẽ cảm nhận được ngay ở lần dùng đầu tiên

Đặc biệt, Sữa tắm Tây Thi giúp làm trắng da mịn màng, khiến da trở nên hồng hào bởi với cơ chế hoạt động lấy đi những bụi bẩn, bã nhờn trên da, làm da sạch sẽ, từ đó lỗ chân lông được thông thoáng, đồng thời những dưỡng chất trong sữa tắm sẽ thẩm thấm vào da, nuôi dưỡng chăm sóc da ngày một trở nên rạng ngời và đẹp hơn.  Các thành phần dưỡng chất trong sữa tắm Tây Thi bổ sung dưỡng chất cho da trong quá trình làm trắng da, tăng độ đàn hồi cho da, và có thể loại bỏ những làn da thâm sạm, tối màu, hay những vết sẹo do mụn trứng cá để lại.

Sữa tắm Tây Thi dưỡng da hoàn hảo với chiết xuất từ thành phần thiên nhiên an toàn cho, không sử dụng chất bảo quản gây kích ứng da, chất tẩy rửa, xà phòng, không dầu khoáng, không paraben, không chất nhuộm, phẩm màu, tuyệt đối an toàn cho mọi làn da và có thể sử dụng thích hợp cho bất kỳ làn da nào kể cả làn da nhạy cảm nhất.

Sản phẩm Sữa tắm toàn thân Tây Thi là sản phẩm của Công ty Thái Dương, là sản phẩm giúp chị em phụ nữ có được làn da hoàn hảo, trắng hồng tự nhiên, và có một làn da sạch sẽ, thư thái, mềm mại và dễ chịu sau mỗi lần sử dụng khiến các bạn gái luôn tự tin với vẻ đẹp rạng ngời, tươi trẻ và săn chắc với làn da cơ thể.

Những thói quen tốt hỗ trợ điều trị mụn bọc hiệu quả

Mụn bọc là một trong những nỗi lo lắng của tất cả mọi người, nhất là vào thời điểm nắng nóng của mùa hè. Trị mụn bọc bằng những liệu pháp thiên nhiên đang được nhiều chị em áp dụng. Nguyên nhân chủ yếu cảu mụn bọc không những là do nội tiết bên trong cơ thể mà ơhanaf lớn còn là do những thói quen sinh hoạt không tốt. Vậy những thói quen tốt nào có thể hỗ trợ điều trị mụn bọc hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi khám phá nhé.

1. Thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống không đúng cách, không phù hớp là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng rất lớn đến việc hình thành mụn bọc. Chính vì vậy, để giảm thiểu các nốt mụn bọc đáng ghét cũng như giảm thiểu các tác động xấu của chúng đến làn da, các bạn nên thay đổi lại thói quen ăn uống của mình với chế độ giảm đồ ngọt và tinh bột.

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra những người có chế độ ăn ít glycemic có tỉ lệ mắc mụn bọc thấp hơn. Đồng thời, việc tránh xa các đồ ăn làm tăng đường huyết ngoài việc giúp làn da khỏe mạnh còn giúp cơ thể khỏe hơn ,giảm cân và còn là cách trị mụn bọc hiệu quả.

2. Giảm căng thẳng trong cuộc sống

Tâm lý căng thẳng chính là một nguyên nhân chính gây ra tình trạng mụn bọc móc nhiều. Lý do này gặp ở nam giới nhiều hơn là nữ giới.

Để nói lời vĩnh biệt với mụn bọc thì lời khuyên cho các bạn ở đây là hãy biết đặt sự căng thẳng xuống và có suy nghĩ thoải mái hơn. Hãy sống tích cực bằng việc tham gia các hoạt động xã hội, tụ tập cùng bạn bè và chơi thể thao để căng thẳng, stress không còn làm phiền bạn.

3. Không hút thuốc và sử dụng chất kích thích

Thuốc lá hay các chất kích thích như rượu, bia, ma túy... không những tàn phá cơ thể bạn từ bên trong mà còn phá hủy bạn ngay từ bên ngoài với các biểu hiện đầu tiên chính là ở nhay trên làn da của bạn: những nốt mụn bọc, da khô, nám sạm nhiều,...

Để điều trị mụn bọc có hiệu quả thì cách nhanh nhất chính là từ bỏ thuốc lá và các chất kich thích ngay hôm nay để có được làn da sạch mụn và không còn khiến da hỏng nữa. Bạn có thể áp dụng theo một vài cách như ăn kẹo cao su, không để cho tâm lý căng thẳng và tham gia các hoạt động thể dục thể thao...để làm giảm tình trạng thèm thuốc, hỗ trợ cai thuốc hiệu quả.

4. Tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên chính là một thói quen tốt giúp trị mụn bọc nhanh bởi nó giúp điều tiết lượng hormone, tăng tốc quá trình trao đổi chất, mang nhiều oxy đến các tế nào, tăng cường hệ miễn dịch và giảm stress.

Hãy cố gắng đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày để lấy lại làn da mịn màng. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp bạn có được một cơ thể đẹp, săn chắc và phát triển thể thử lực giúp bạn chống lại bệnh tật.

5. Uống nhiều nước

Bạn hãy tránh xa “sự cám dỗ” của các loại đồ uống chứa nhiều đường (nước có ga, nước ngọt, trà ngọt, nước trái cây…) và chỉ tin tưởng vào nước lọc. Uống nhiều nước sẽ giúp máu trong cơ thể lưu thông dễ dàng nhờ vậy mà các chất thải của quá trình chuyển hóa bị loại bỏ nhanh chóng nên mụn bọc sẽ không thể viếng thăm bạn được.

Uống nhiều nước lọc mùa hè còn rất tốt cho da và sức khỏe. Theo nhiều nghiên cứu thì mỗi ngày uống 1 đến 1,5 lit nước sẽ giúp bạn trẻ hóa và ngăn ngừa những tác nhân làm ảnh hưởng đến tuổi tác.

Hãy áp dụng các thói quen tốt hỗ trợ điều trị mụn bọc hiệu quả ở trên để bạn nhanh chóng có lại một làn da trắng sáng không còn nỗi lo về mụn nữa nhé.

Phương pháp làm mờ sẹo trên da với Hiruscar

Sẹo chính là di chứng của những tổn thương trên da. Sẹo tuy không nguy hiểm nhưng rõ ràng sự “hiện diện” của nó sẽ khiến bạn gặp phải nhiều bối rối và khó khăn khi trang điểm, khi diện đồ. Hãy trang bị những kiến thức sau để “ứng xử” đúng với sẹo khi cần thiết.

Sẹo có thể được chữa trị bằng phương pháp thiên nhiên hoặc phương pháp phẫu thuật. So với 2 phương pháp trên thì phương pháp làm mờ sẹo bằng kem bôi là cách làm mờ sẹo đơn giản và mang kết quả cao và nhanh hơn. Hiện có nhiều sản phẩm làm mờ sẹo trên thị trường. Đơn cử một sản phẩm đang được nhiều người tin dùng là Hiruscar. Đây là sản phẩm cho hiệu quả rõ rệt, mang lại thẩm mỹ tốt cho làn da. Tổ hợp các thành phần MPS (Mucopolysaccharide), chiết xuất Allium Cepa và các dưỡng chất từ thiên nhiên như: lô hội, Vitamin E, B3 trong Hiruscar giúp cải thiện hiệu quả các loại sẹo, cả sẹo lồi, sẹo lõm, sẹo sau phẫu thuật và sẹo do mụn.

1. Thành phần thuốc trị sẹo Hiruscar:

Allium cepa, niacinamide, sorbeth-30, PPG-26-Buteth-26 & PEG-40 hydrogenated castor oil, aloe vera, carbomer, hương liệu, iodopropynyl butylcarbamate & DMDM hydantoin, allantoin, NaOH, tocopheryl acetate, mucopolysaccharide polysulphate (MPS), nước.

2. Công dụng

Tác dụng hiệp lực MPS và Allium Cepa làm cho sản phẩm thấm sâu vào trong da, giúp mô sẹo phẳng và mềm hơn, Với các thành phần tự nhiên như Aloe Vera, Vitamin E và Vitamin B giúp giữ ẩm, bảo vệ sẹo khỏi tia cực tím, làm cho màu của mô da sáng hơn, giúp da trở nên trạng thái mềm mại và trông tự nhiên hơn.

Hiruscar hiệu quả cho cả sẹo mới và sẹo cũ, sử dụng liên tục giúp sẹo mờ dần, phẳng và mềm hơn.

3. Hướng dẫn sử dụng

Hiruscar có thể dùng cho sẹo lõm và sẹo lỗi là những sẹo do phẫu thuật, tai nạn, bỏng, mụn nhọt hay các vết rạn da. Đối với sẹo đã hình thành, xoa nhẹ nhàng lên vết thương đã liền da 3-4 lần/ ngày. Để tránh hình thành sẹo, xoa nhẹ nhàng lên vết thương đã liền da 2-3 lần/ngày. Hiruscar hiệu quả cho cả sẹo mới và sẹo cũ hình thành dưới 2 năm. Sử dụng liên tục sẽ giúp sẹo mờ dần, phẳng và mềm hơn.

4. Liều dùng đề nghị

Phẩu thuật: 8 tuần

Tai nạn: 2-6 tháng

Mụn trứng cá: 3-6 tháng

Bỏng: 3-6 tháng

Vết rạn da: 3-6 tháng

5. Lưu ý khi sử dụng

Hiruscar được bào chế chỉ dùng ngoài da. Không dùng cho vết thương hở. Ngưng sử dụng nếu xảy ra kích ứng. Tránh tiếp xúc với mắt. Để xa tầm tay trẻ em. Bảo quản nơi khô ráo.

Thuốc trị sẹo Hiruscar là sản phẩm tiên tiến trong việc chăm sóc sẹo và sẹo lồi với " hệ thống phục hồi 2 trong 1 ", được phát triển bởi Medinova-Thụy Sĩ với 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc da.

Tiết kiệm thời gian, tiến trình điều trị nhanh, không gây nguy hiểm, hiệu quả rõ rệt... là các lý do sản phẩm kem bôi này đang được nhiều người lựa chọn sử dụng.

Tác dụng của dầu gấc trong điều trị nám da

Gấc một trong những loại quả dùng để chế biến thức ăn rất hấp dẫn bởi màu sắc mà nó đem lại cho món ăn. Bên cạnh việc làm món ăn thêm hấp dẫn gấc còn có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp đặc biết là tác dụng trị nám dạ. Tác dụng của dầu gấc trong việc điều trị nám da đã được các chuyên gia cũng như các chị em đã sự dụng kiểm chứng chứng mình tác dụng rõ rệt mà nó đem lại.

Gấc đặc biệt giàu lycopen. Theo tỷ lệ khối lượng, nó chứa nhiều lycopen gấp 70 lần cà chua. Người ta cũng phát hiện thấy nó chứabeta-caroten nhiều gấp 10 lần cà rốt hoặc khoai lang. Ngoài ra, các carotenoit có mặt trong gấc liên kết với các axít béo mạch dài, tạo ra kết quả là nó có tính hoạt hóa sinh học cao hơn. Tinh dầu gấc cũng có công dụng làm đẹp rất tốt đặc biệt là tác dụng trị nám da, Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng tuyệt vời của dầu gấc nhé.

1.      Tác dụng của dầu gấc chín trị nám da

Với cách trị nám da bằng dầu gấc chín bạn cẩn chuẩn bị một số nguyên liệu và cách làm sau:

– Nguyên liệu: 1 trái gấc chín.

– Cách làm: Lấy hạt gấc cho vào nồi và hấp chín. Tách lớp màng ngoài vỏ gấc dùng để ăn, bạn có thể thêm lượng đường vừa phải nếu thấy khó ăn. Ăn gấc 2 – 3 lần trong 1 tuần, kiên trì sử dụng trong 2 tháng sẽ mang lại hiệu quả điều trị nám rõ ràng.

Để tác dụng của dầu gấc trong việc điều trị nám da có hiệu quả rõ rệt bạn phải kiên trì thực hiện để đặt kết quả tốt nhất.

2. Trị nám bằng tinh dầu gấc cô đặc

Với cách này bạn cần chuẩn bị như sau:

– Nguyên liệu: Tinh dầu gấc (bạn có thể mua ở nhà thuốc).

– Cách làm: Trước khi đi ngủ, rửa sạch da mặt và thoa 1 ít tinh dầu gấc đều lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút để tinh dầu gấc ngấm vào da, rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn có thể thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ để đặt hiệu quả tốt nhất.

Dầu gấc có chứa rât nhiều thành phần có thể giúp chị em chống lão hóa, phòng chữa sạm da, trứng cá, nổi sần có tác dụng dưỡng da, bảo bệ da, giúp cho da luôn hồng hào, tươi trẻ và mịn màng. Bên cạnh đó, dầu gấc rất nhiều Vitamin A có thể tái tạo làn da khỏe mạnh, mềm mại, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da của các chị. Đặc biệt, những vitamin E tự nhiên có trong dầu gấc có khả năng hỗ trợ sự phát triển của cơ quan sinh sản và làm đẹp da.

Có thể nói dầu gấc quá cần thiết quá tuyệt vời phải không mọi người. Vậy nên đừng bỏ mà hãy lên kế hoạch thực hiện ngay hôm nay để có thể sở hữu được một nhan sắc mà ai cũng mong muốn nhé!

Omega 3- chất béo cần thiết cho cơ thể

Omega 3- chất béo cần thiết cho cơ thể, với tên gốc là Omega-3 Fatty Acids, đây là một loại axit béo không no chuỗi dài có 22 carbon và chứa 6 nối đôi. Rất nhiều công trình nghiên cứu khoa học về Omega 3 ra đời và cho thấy đây là một loại dưỡng chất thiết yếu đối với sức khỏe, mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho cơ thể.

Có 3 loại Omega 3 bao gồm DHA(Docosahexaenoic Acid ), EPA(Eicosapentaenoic Acid) và ALA(Alpha Linolenic Acid ). Mỗi loại chất béo không bão hòa này đều có những tác dụng trọng yếu đối với việc bảo vệ cơ thể, tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, viêm khớp,…

DHA là một acid béo thuộc nhóm Omega 3, có nhiều trong các loài thủy sản và trong sữa mẹ là là thành phần tự nhiên hợp thành cùng với các acide béo trong não người, một hợp chất quan trọng trong sự phát triển và nâng cao trí tuệ. DHA còn cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, sự phát triển hoàn hảo của hệ thần kinh. Đặc biệt, trẻ em cần được cung cấp DHA  ngay từ khi còn trong bụng mẹ để khi chào đời bé có có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển trí tuệ tốt nhất. Bên cạnh đó, với người lớn, DHA có tác dụng bảo vệ tim mạch do làm giảm Cholesterol và Triglycerid máu, khả năng ức chế và tiêu diệt tế bào ung thư trên thực nghiệm.

EPA là một acid béo thuộc nhóm axit béo không no Omega 3, có nhiều trong cá, tôm, sò, hến… có tác dụng giúp tạo ra Prostagladin trong máu, một loại chất có tác dụng ức chế sự đông tụ máu, và giảm bớt lượng cholesterol, giảm bớt triglyceride trong máu. Ngoài ra, EPA còn tác dụng làm giảm tình trạng xơ vữa động mạch. Vì vậy EPA có tác dụng tốt đối với việc phòng ngừa và chữa trị các bệnh tim mạch do xơ vữa mạch.

ALA là một acid béo thuộc nhóm chất Omega 3, có nhiều trong đậu nành, hạt dẻ, hạt lanh, dầu canola… Đây là các chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho sự phát triển não bộ của trẻ sơ sinh, trong bào thai hoặc độ tuổi sớm.

Trong thực tế hiện nay, do hấp thu chế độ ăn uống nghèo thành phần Omega 3 nên có thể nhiều người thường không được đảm bảo cung cấp lượng chất cần thiết cho cơ thể, làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược thần linh, đặc biệt là ảnh hưởng nghiêm trọng tới tim mạch và thị giác. Vì vậy, việc chú ý tiêu thụ các thực phẩm giàu Omega 3 là rất quan trọng và cần thiết để chức năng  của não bộ và thị lực cũng như sức khỏe được tốt. Ngoài nguồn cung cấp Omega 3 qua thực phẩm, các chuyên gia cũng khuyên nên bổ sung qua chế phẩm Omega 3 được chiết xuất từ dầu cá để bổ sung dưỡng chất hàng ngày một cách nhanh nhất.

Obimin Thuốc Bổ Cho Bà Bầu

Như chúng ta đã biết thời kỳ mang thai của bà bầu và thời kỳ sau sinh thường bị thiếu hụt nguồn khoáng chất và vitamin quan trọng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Ngoài ra trong thời kỳ mang thai các thai phụ cũng có thể mắc những rối loại như nôn mửa, trầm cảm, tê phù thiếu máu, chuột rút. Thuốc Obimin là loại thuốc bổ cho bà bầu giúp bổ sung vitamin cho mẹ (chú ý tuyệt đối không cho em bé uống). Ngoài ra obimin cũng làm giảm bớt những triệu chứng rối loạn trước và dau khi sinh. Thuốc Obimin tự hào mang đến sức khỏe cho mẹ và thai nhi.

Công Dụng: Thuốc Obimin bổ sung đầy đủ nguồn vitamine và một số ion tối cần cho sản phụ trong thời kỳ trước và sau khi sanh, và góp phần hiệu chỉnh những tình trạng rối loạn thường gặp trong thời kỳ mang thai như buồn nôn và nôn mửa, thiếu máu, chứng tê phù (béribéri), chứng viêm dây thần kinh và chuột rút.

1. Thành phần

Cho 1 viên

 Vitamine A  3 000 đơn vị USP

 Vitamine B1  10 mg

 Vitamine B2  2,5 mg

 Vitamine B6  15 mg

 Vitamine B12  4 mg

 Vitamine D  400 đơn vị USP

 Vitamine C  100 mg

 Nicotinamide  20 mg

 Calcium panthothénate  7,5 mg

 Calcium lactate  250 mg

 Acide folique  1 mg

 Ferrous fumarate  90 mg

 Đồng (dưới dạng sulfate đồng)  100 mg

 Iode (dạng iodure kali)  100 mg

2. Dược lực

 Obimin đáp ứng nhu cầu về vitamine và chất khoáng trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú, thời kỳ mà người phụ nữ thường bị thiếu dinh dưỡng do phải thỏa mãn thêm những nhu cầu của thai nhi, do phải chống lại những tác nhân gây stress trong thời kỳ mang thai, những khó khăn khi sinh nở và cho con bú.

 Vitamine B1 : ngăn ngừa hay điều trị bệnh béribéri thường gặp trong lúc có thai và thời kỳ vị thành niên.

 Vitamine B6 : ngăn ngừa co giật do thiếu hụt pyridoxine trong thời kỳ vị thành niên, kiểm soát chứng buồn nôn, nôn mửa, viêm dây thần kinh và nhiễm độc huyết trong thời kỳ mang thai.

 Các vitamine nhóm B giúp phòng ngừa và hiệu chỉnh sự thiếu hụt vitamine thường gặp trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

 Các tác nhân chống thiếu máu : giúp ngăn chặn chứng thiếu máu trong thời kỳ mang thai ; phòng ngừa chứng thiếu máu do thiếu chất sắt và thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ thứ phát do thiếu folate. Sắt ở dạng ferrous fumarate được hấp thu tốt nhất.

 3. Chỉ định

 Bổ sung đầy đủ nguồn vitamine và một số ion tối cần cho sản phụ trong thời kỳ trước và sau khi sanh, và góp phần hiệu chỉnh những tình trạng rối loạn thường gặp trong thời kỳ mang thai như buồn nôn và nôn mửa, thiếu máu, chứng tê phù (béribéri), chứng viêm dây thần kinh và chuột rút.

 4. Cách dùng

 Mỗi ngày một viên hoặc theo sự chỉ định của bác sĩ.

 Obimin mang đến sức khỏe cho mẹ và bé.

 Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.

Rối loạn nội tiết nữ và một số điều cần lưu ý

Có rất nhiều chị em mắc phải các tình trang tăng cân, nổi mụn, rậm lông… nhanh chóng trong một thời gian và khiến nhiều người lo lắng. Và một trong những biểu hiện đó cho thấy đây là biểu hiện của người bị rối loạn nội tiết ở nữ. Nếu nội tiết trỗ nữ bị rối loạn sẽ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng hoạt động của buồng trứng, tử cung, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm về phụ khoa, ảnh hưởng đến khả năng sinh con đó là chưa kể đến những ảnh hưởng của nó đến vẻ đẹp làn da, tạo nên tâm lý tiêu cực, dễ bị stress kéo dài,… làm ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống.

1.Dấu hiệu nhận biết bệnh rối loạn nội tiết tố nữ

Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng chính là sự hoạt động của cơ thể có sự liên quan mật thiết nhất đối với nội tiết tố nữ, khi bạn nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt từ chỗ rất “đều đặn” bỗng nhiên kéo dài ra hoặc thu ngắn lại thì đây là một trong những dấu hiệu cơ bản chứng tỏ bạn đang bị rối loạn nội tiết tố nữ bởi vì khi bạn bị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ thì các chức năng của buồng trứng, tử cung cũng bị rối loạn theo, vì thế mà chu kỳ kinh nguyệt có sự thay đổi nhất định.

Tất nhiên, chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng có thể thay đổi, rối loạn vì nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng rối loạn nội tiết tố nữ là một trong những nguyên nhân cơ bản mà bạn cần lưu ý để kiểm tra và có hướng điều trị kịp thời nhé.

2. Cách phòng tránh rối loạn nội tiết

Các bác sĩ sản phụ khoa khuyến cáo, để phòng tránh rối loạn nội tiết tố, điều quan trọng nhất là chị em phụ nữ nên có một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng giữa rau củ quả và các loại thịt từ động vật. Bạn có thể tham khảo bổ sung thêm một số thực phẩm su đây:

- Nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, giàu vitamin C như: kiwi, cà chua, cam, quýt, đào, chuối, măng tây, cà rốt, súp lơ, ngô, đậu...

-Ăn thức ăn giàu caroten như ớt, cải xoăn, rau bina, cà rốt, củ cải đường, rau bồ công anh, bắp cải, bí đỏ...

-Các thực phẩm giàu vitamin nhóm B: gan, thịt bò, cá ngừ, yến mạch, thịt gà tây, chuối, khoai tây, bơ; các loại thực phẩm có chứa các chất tương tự estrogen của cơ thể phụ nữ như các sản phẩm từ đậu nành, hạt hướng dương, hạt điều, hạt lạc (đậu phộng), sắn dây... Đây đều là những thực phẩm giúp tăng estrogen trong cơ thể một cách tự nhiên.

-Một số loại thảo mộc như nhân sâm, bạch quả sẽ giúp duy trì sự cân bằng của các hormone và kích thích tố trong cơ thể con người.

Ngoài ra, phụ nữ nên tập thói quen tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ngày nay rối loạn nội tiết nữ là một cân bệnh đang dần trở nên phổ biến. Nhưng hầu như các chị em đều không hề hay biết làm ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống của mình. Hy vọng với những thông tin ở trên bạn sẽ có được những nhận biết cũng như cách phòng tranh căn bệnh rối loạn nội tiết này.